Kacamata Optik Desainer

Square anti cahaya birukacamata dengan kualitas terbaik, dirancang untuk berpotensi melindungi mata Anda dari sinar cahaya biru yang berbahaya. Kacamata baca cahaya biru ini tidak hanya berguna - kacamata ini juga bergaya!Obingkai kacamata verszedmenggabungkan yang terbaik dari gaya kami dengan filter pemblokiran cahaya biru yang efektif untuk membuat kacamata pemblokiran cahaya biru favorit baru Anda.

Bisakah kacamata pemblokir cahaya biru meningkatkan kualitas tidur Anda?

 Apa itu cahaya biru?

Cahaya tampak mencakup segmen pendek panjang gelombang yang terselip dalam spektrum radiasi elektromagnetik. Bersama-sama, panjang gelombang cahaya tampak yang ditangkap oleh mata kita diterjemahkan menjadi cahaya putih oleh otak kita.

 Bagaimana pengaruh cahaya terhadap tubuh kita?

Selain membantu kita melihat, cahaya juga memiliki efek nonvisual pada tubuh, kata Dr. Steven Lockley, ahli saraf di Division of Sleep and Circadian Disorders di Brigham and Women's Hospital yang berafiliasi dengan Harvard.

Jam sirkadian 24-jam di otak mengatur siklus tidur dan bangun, aktivitas hormonal, makan dan pencernaan, serta proses penting lainnya di dalam tubuh. "Fotoreseptor khusus di mata mendeteksi cahaya untuk mengontrol ritme sirkadian kita," katanya. Sel-sel ini mengandung fotopigmen nonvisual yang disebut melanopsin, yang paling sensitif terhadap cahaya 480 nm pada ujung biru-hijau dari spektrum cahaya tampak. Fotoreseptor visual lainnya yang disebut kerucut memungkinkan kita untuk melihat panjang gelombang cahaya biru-violet yang lebih pendek sekitar 450 nm.

Bagaimana cahaya biru memengaruhi tidur?

Pada siang hari, cahaya yang kaya warna biru diinginkan, karena membantu menyinkronkan jam sirkadian kita ke 24-jam sehari. Jadi, paparan siklus terang-gelap yang teratur sangat penting untuk mencapai dan mempertahankan tidur yang baik.

Stimulasi dari panjang gelombang cahaya biru tertentu membantu kita tetap waspada, apakah itu berasal dari sumber alami seperti matahari di siang hari, atau dari perangkat elektronik yang memancarkan cahaya biru. Stimulasi bermanfaat pada siang hari, namun pada malam hari dapat mengganggu tidur. Paparan cahaya biru di malam hari - misalnya, menonton serial TV di laptop Anda tepat sebelum tidur - akan merangsang sel yang mengandung melanopsin dan mengingatkan otak, membuatnya berpikir itu siang hari. Itu bisa membuat lebih sulit untuk tertidur dan dapat memengaruhi kualitas tidur Anda.

Tag populer: kacamata optik desainer, Cina, pemasok, produsen, pabrik, disesuaikan, grosir, beli, diskon